冷湿布と温湿布は.それぞれの状況に応じた緊急処置であり.実際の状況に応じて正しい方法で適用する必要があります。 ケガの初期段階であれば.毛細血管を収縮させ.ケガをした部分の血行を悪くし.出血を抑え.傷口の痛みを和らげるために冷湿布が必要です。 冷湿布は.通常.負傷後24時間以内に貼付し.効果を発揮します。 温湿布の場合は.通常受傷後24時間以内に.ホットタオルや湯たんぽを傷口に外付けして.血液循環を良くして治癒を促進します。 温湿布は.血行促進だけでなく.腹部の痛みや不快感を和らげるため.また風邪をひいたときなど.傷の発生から24時間後に行うのが一般的です。 貼る前に傷口をタオルで包んでおくとよいでしょう。
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