腰のけいれんは、腰の過度の運動による筋肉のけいれんや、カルシウム不足によるものがあり、緩和する方法として理学療法や薬物療法がある。
1.筋肉のけいれん：腰の過度の運動により腰の筋肉がけいれんし、乳酸が蓄積して腰のけいれんが起こることがある。 まず腰の活動を減らし、休息を多くとり、水分補給を多くして体の自己修復を促す必要がある。 急性の緊張のある患者は、アイスパックを選ぶことができる。 慢性の場合は、ホットパック、マッサージ、筋膜銃などの理学療法を行い、軟部組織をリラックスさせる。
2.カルシウム不足：背中のけいれんはカルシウム不足の場合にも起こりうる。 例えば、ビタミンD、オステオトリオール、乳酸カルシウムなどを経口投与してカルシウムを補給する。 経口薬では、エペリゾン塩酸塩錠やクロルゾキサゾン錠などを服用し、筋肉の痙攣状態を緩和する。 上記の薬は医師の指導のもとで使用し、自己判断は避ける。
背中のけいれんの症状が緩和されない場合、または他の症状を伴う場合は、すぐに病院へ行き、医師に相談して原因を特定し、的を射た治療を行う必要があります。