腰痛は横になっている時によくなりますが、その原因は腰部筋緊張、腰背筋膜炎、頚椎症など様々で、治療法も一般治療、薬物治療、理学療法など様々です。 1.腰部筋緊張：安静にして、腰の運動を適切に強化する；局所温湿布、理学療法などを選択する；celecoxibなどの非ステロイド薬を内服する。 2.腰背筋膜炎：保温に注意し、冷えを防ぐ。局所理学療法、マッサージ、温熱療法、電子レンジなど。 3.頚椎症：日常生活で長時間頭を下げたり、携帯電話を見たりしないように注意する；局所理学療法、温熱療法、マッサージなどで痛みを和らげる；ジクロフェナクナトリウムなどの非ステロイド薬を内服する。 腰痛の原因は他にもあるかもしれないので、症状が緩和されないことが続くようであれば、医師の指導のもと標準的な治療を受けることをお勧めします。 上記の薬は医師の指導の下で服用する必要があります。