妊娠8ヶ月目は胎児の神経系の発達のピークで.大脳皮質が急速に増殖するため.不飽和脂肪酸を十分に補給して.胎児の神経系の発達を促すことが大切です。 不飽和脂肪酸を多く含むのは.魚.特に深海魚やナッツ類です。 また.妊娠8カ月以降になると.胎児は皮膚や肝臓の下にグリコーゲンを蓄えるようになり.胎児の発育とともに糖の使用量が徐々に増えていきます。 また.糖質の摂取が不足すると.タンパク質不足になりケトアシドーシスを誘発することがあるので.糖質を十分に補給することが重要です。 そのため.食事には特に注意が必要です。 また.妊娠中は科学的.合理的でバランスのとれた食事が求められます。 すなわち.妊婦は穀類とイモ類.ナッツ類.生野菜.果物.肉.牛乳.卵.脂肪の8種類の食品で.変化に富んだ食事をする必要があります。 栄養の目安は.妊婦の体格指数によって異なるように与えられています。 ただし.妊娠後期は妊娠合併症.特に妊娠糖尿病の発症率が高い時期でもあるため.過剰に補給しないことが大切です。妊娠糖尿病の80％～90％の人は.食事と運動で適切に治療することが可能です。