腕を振った時に肩がガタつく、つまり肩関節を動かした時にガタつく音は、肩関節の関節包、靭帯、関節面の摩擦音であり、正常な生理的状態である場合もあれば、肩関節周囲炎、頸肩腕関節変性症、外傷などの病的な場合もある。 腕を振ると肩が前後にガタつく原因は、生理的なものと病的なものに分けられ、以下のように分析される： 生理的なもの：肩の骨がガタつくのは、肩関節の活動によるもので、関節腔内のガスが圧迫されて発生するもので、他に不快な症状がなければ、正常な生理的なガタつきです。 ほとんどの人は、この音は非常に小さく、気づきにくいものです。 長時間同じ姿勢を保つと、関節の動きが鈍くなり、ポキポキという音が出やすくなります。 病的なもの：腕を振ったときに肩が前後にガタつき、痛みやその他の不快な症状を伴う場合は、病的な原因によるものと考えられます。 1.五十肩の場合、肩関節の靭帯や関節包が癒着して関節腔が狭くなり、内部の軟骨が異常に摩擦して肩の骨がガタつくことがあります。 2.骨棘や滑液包の硬化を伴う頚部や肩関節の変性により、軟骨の摩擦が生じガタつきが生じるもので、中高年に多い。 3.外傷による肩関節軟骨の損傷、遊離体の形成、関節を動かすときのガタつき。 腕を振ると肩が前後にガタつき、痛みなどの不快感を伴う場合は、症状を長引かせないためにも、適時医師に相談し、明確な診断を受けることをお勧めします。