バドミントンをした後に小腕が痛くなる原因は、運動のしすぎ、筋肉や靭帯の緊張である。 1.過度の運動：運動せずに長い時間、または過度の運動は、ひずみの小腕の原因となり、筋肉組織は、乳酸の蓄積をもたらし、代謝産物の多数を生成し、乳酸刺激は痛みの小腕の役割につながる、適切な休息は徐々に緩和することができる。 2.筋肉や靭帯の緊張：過度の力、または動きが標準的でないため、運動中に筋肉や靭帯の緊張を引き起こす可能性があり、小腕の痛みを引き起こし、局所的な圧力、腫れ、さらには活動制限やその他の症状を伴う。 運動後の小腕の痛みは、安静にしていても緩和されない場合は、適時に病院を受診し、病気の原因をはっきりさせ、的を絞った治療を行うことをお勧めする。