月経時に食べるのは脂肪ではなく、実際には、科学的根拠はありません。
月経期間では本当に食べていない脂肪は、あなたがあまりにも多く食べても体重増加につながることは容易である場合、月経期間では、残りの時間は、より多くのであるため、頻繁に運動することはできませんが、体の代謝は、食べ物を食べた後、体重増加を作ることは容易である遅いです。
したがって、脂肪を食べていない月経期間は真ではありませんが、月経期間では、バランスのとれた栄養を確保するために、軽い食事でなければなりません、食べ過ぎないようにし、また、月経衛生に注意を払う、生理用ナプキンを変更し、感染症による不適切なケアを防ぐために、陰部を清潔に保つ。
月経中に経血や月経出血が多い場合は、悪影響を避けるために医師の診察と治療を受けることをお勧めします。