キャベツのカロリーは？

キャベツ100gあたり24kcal。
キャベツは一般的な野菜で、栄養価の高い緑黄色野菜である。 キャベツ100g当たりのカロリーは24kcalで、低カロリー食品の一種である。
また、キャベツ100gあたり、タンパク質1.5g、炭水化物4.6g、カルシウム49mg、カリウム124mgなどの栄養素が含まれている。 適度に摂取することで、日常生活で必要な栄養素を摂取することができる。
栄養価の高いキャベツだが、肉類や他の食品と適度に組み合わせることをお勧めする。