不眠症・過眠症の臨床治療は、患者の状態や体力などと合わせて考える必要があり、「不眠症・過眠症にはこの3つの薬」というものはありません。 不眠症の治療には、心を落ち着かせ、精神安定させる作用のある薬、例えば、ユリ、ショウブのつる、酸棗仁などを選ぶとよいでしょう。 1.百合：この薬は陰を養い、肺を潤し（肺液を補うことで肺を養う）、心を清らかにし、心を静める（内なる刺激熱を取り除くことで心を落ち着かせる）作用があります。 臨床的には、陰虚燥咳、労咳喀血、虚煩（体内の虚熱による煩い）、動悸、不眠、夢過多、精神恍惚などの治療に用いることができる。 副作用は明らかではない。 2.滋陰降火湯（しいんこうかとう）：滋血化心（血を養うことで精神を安定させ、感情を鎮めること）、散風清絡（風を払い、水道をきれいにすること）の作用がある。 臨床的には、不眠症や夢精、血虚や体の痛み、皮膚のかゆみなどの治療に用いることができる。 3.酸棗仁（サンソウニン）：心を養い肝を調え、心を鎮め精神を安定させ、汗を抑えて体液を生成する作用があります。 不眠、動悸、夢精、発汗過多、口渇などの治療に用いる。 この薬を使用するときは、食事は軽めにし、辛いものや刺激の強いものは避けることが勧められる。 不眠症に悩む患者は、エビデンスに基づいた治療のため、専門の医師の指導のもと、通常の病院で診察と治療を受けることをお勧めします。