かかとが痛くなる原因には、主に過労、かかとの骨への強い圧力、かかとの骨の棘などによるものが多い。
1.過労：靴底の硬い靴を履いて長時間立っていると、かかとに過度の圧力がかかり、痛んだり腫れたりする。
2.踵骨の圧力が高い：踵骨に古い骨折や長期間の炎症がある場合、踵骨内部の圧力が上昇し、踵が痛んだり腫れたりします。
3.踵骨棘：踵骨に長い間外力が加わって、骨の増殖と退行が起こり、骨棘がだんだん形成され、体を動かす時に周囲の神経が刺激され、踵骨に痛みとシビレが生じます。
また、腎臓病など、踵の痛みの原因が他にある場合もあります。