朝.腰の痛みで目覚める患者さんは.一般的に共通の臨床原因は主に次のとおりです：a.夜間患者の不適切な睡眠姿勢は.腰の筋肉の連続収縮を引き起こし.腰の痛みの症状が発生し.引っ張り傷を引き起こすことができます。 この時.患者さんは腰部を適切に動かすことができ.操作マッサージ.ほとんどの患者さんは24-48時間で.腰痛の症状が徐々に緩和されることができます。 第二に.日中過労で.夜間睡眠時間が短く.生体が完全に回復しておらず.疲労が取れていない患者は.朝起きた後にも明らかな腰痛と背中の腫れがあります。 患者さんには.仕事と休養のスケジュールを規則正しくし.十分な休息をとることをお勧めします。 腰痛の症状を緩和するために.腰に鍼.指圧.カッピングなどの中医学的方法を用いることができます。 第三に.女性の場合.夜寝ている間に風や寒さに悩まされると.生理中の朝起きた後に腰の痛みや腫れを感じることもあります。 腰の保温強化に留意する必要があり.ホットアマランチンパックを外用することで.体内の冷えを払い.腰や背中の血行を良くし.腰痛の症状を緩和させることができます。