化学薬品を使って髪を染めるのは健康に害があるため.さまざまな毛染めを諦めている人も多いようですが.頭から白髪が絶えないのは非常に迷惑な話です。 健康や美容のためにも.黒大豆で髪を染めた古代人に習ったほうがいいかもしれません。 早くも隋唐の時代には.自然に髪を染める方法があったのです。 隋陽帝の『香药篇』には.染髪薬である「大豆煎」があり.黒大豆と酢のペーストという非常にシンプルな構成になっています。 黒大豆を24～48時間酢に浸し.加熱して一緒に煮込み.かすを濾した後.弱火でじっくり煮込んで濃厚なペースト状にしたものです。 これは天然のヘアカラーペーストで.1日1回.髪を洗い.乾いてからペーストを塗って使います。 本書によると.黒大豆は味が甘く.性質が穏やかで.腎を養い.脾を強くするので.黒髪に良い薬になる.酢のペーストは米酢で.黒大豆と一緒に使うと白髪を染めることができる。 黒大豆は甘くて温かく.毒性がなく.腎・脾・心の経絡に入り.腎を補い体を強くし.湿と水を取り除き.老化に抵抗して寿命を延ばす効果がある。 長寿の秘伝書」には.”黒豆を摂る.人長皮.益色.精を満たし.精を増し.虚を補う.食べることができる。”とあります。黒豆に髪を黒くする効果があることは確かです。 しかし.大豆煎じ薬の髪への効果は.化学染料に比べれば若干劣るかもしれませんが.健康で無害であることは間違いありません。 また.大豆煎じ薬は遺伝性のないあらゆる白髪に適していますが.頭皮に皮膚疾患がある人には禁忌とされています。 さらに.記者は民間伝承の中に.黒豆を20粒炒め.黒ゴマを毎晩スプーン1杯食べて.黒髪にする効果があるなど.黒豆の髪の治療レシピがたくさんあることも知った。 抜け毛の治療には.茹でた黒豆を1回50g.1日2回摂取します。 1ヶ月間改善が見られない場合は.塩を加えた茹で黒豆に変更することができます（黒豆500gに対して塩5gを加える）。 黒豆250グラム.白い果実30個をつぶして揚げたもの.黒ゴマ100グラム.河勝呉150グラムを揚げたもの.4つの味を混ぜて1本にしたもの.30グラムを毎日朝食後に飲むこともできる。 早発白髪の多くは腎虚と血虚によるものなので.黒豆は外用だけでなく.内服も可能です。 程先生は.黒豆.黒ゴマ.ナツメ.Radix et Rhizoma.Radix Rehmanniae.Radix Angelicae Sinensisなどを粉末にして服用することを勧めています。 これらの薬を一緒に飲むと.気血を養い.肝臓と腎臓を助け.筋肉と骨を強化し.健康で長生きができ.灰色の髪を黒くして元気を出すことにつながります。