寝返り時の胸痛の原因としては.1.急ブレーキ.激しい運動の前にウォーミングアップをしっかり行わないと.肋間筋の緊張や肋間筋の痙攣.横隔膜の痙攣が起こり.胸痛や上腹部痛を引き起こすことがある.2.非特異性肋軟骨炎は若い女性に多く.特に咳や深呼吸.激しい運動をしたときに胸痛を訴えることが多い。 咳や深呼吸.激しい運動をすると痛みが悪化する。 痛みが強いと.上肢や頸部に放散痛を起こすこともあります。3.長身や痩せ型の体型などで.激しい運動時に自然気胸を起こすことがあり.胸の痛みだけでなく.胸の締め付け感や呼吸困難を感じることがあります。4.激しい運動による胸筋の緊張でもこの症状が出ることがあります。 このような場合は.安静にして無理をしないように注意し.消炎鎮痛剤による対症療法が必要です。