例えば、肝気鬱滞（肝気と肝血の運搬がスムーズでない、感情的な鬱状態）の人は、自由薬のような漢方薬を飲むのが適しており、良い生活習慣と食習慣とともに、肝臓を養い、肝臓を保護する良い効果を得ることができます。 1.医薬品：例えば、肝気鬱の人は、肝臓を和らげて鬱を解消する（肝気の滞りを解消して鬱を治療する）易薬を飲むのが適している。 肝血虚の人は、肝血を調整する甘草四物湯顆粒などが適している。 肝陰虚証、虚火炎証の方は、滋陰降火（陰精を養い、火を下げる）の紫水清肝飲顆粒などが適しています。 なお、上記の薬は医師の指導のもとに服用する必要があり、アレルギー体質の人は服用できない。 2.食事：良い食習慣を身につけるために、食事は肝臓の負担を悪化させないよう、辛いものや脂っこいものを控える。 水を多く飲み、野菜や果物を多く摂るのが適している。 また、休養、運動の強化、夜更かしを避け、禁煙、禁酒を心がける。