体重の計算には2つの方法があり、1つは世界保健機関（WHO）が定めた身長から体重を概算する方法で、身長1.70メートルで男性約63Kg、女性約60Kgとされている。 もう1つは肥満度指数に基づくもので、標準体重の範囲は53.465Kg～69.071Kgである。 1.世界保健機関（WHO）は、身長に基づく体重の大まかな計算方法として、男性の体重（Kg）＝（身長と80cmの差）×0.7、女性の体重（Kg）＝（身長と70cmの差）×0.6を開発した。 2.最も正確な計算は、体格指数に基づいて170cmの標準体重の範囲を計算することです、私たちの標準体格指数の範囲は18.5〜23.9Kg/m2、体格指数=体重（kg）/身長の二乗（m2）、計算された体重の範囲は53.465Kg〜69.071Kgです。 肥満ややせの人は、専門のフィットネストレーナーや栄養士に相談し、無理のないフィットネスプログラムや食事療法を行うことができる。