下痢が頻発する場合の食事は、刺激物、脂っこい物、冷たい物の摂取を避け、消化の良い軽食、少食にし、病気の影響を悪化させないように注意する必要がある。 1.刺激物を避ける：胃腸障害のある患者は、唐辛子、マスタード、ニンニクなど、胃腸を刺激して下痢を起こしやすい刺激物の摂取を避ける。 2.脂っこい食事は避ける：脂っこい食事は胃腸の負担を増やし、消化不良による下痢や腹痛を引き起こす。 3.冷たいものを避ける：冷たい飲み物、冷たい料理、刺身などは胃をある程度刺激するため、腸の蠕動運動が速くなり、下痢がひどくなる。 胃腸の調子が悪く下痢が頻発する患者は、日常生活の食生活を消化のよいあっさりしたものに変え、病気の悪化やその他の重篤な影響を引き起こさないようにすることが勧められる。