腰痛や下肢痛の原因には.過労.腰椎椎間板ヘルニア.腰背部筋骨格筋膜炎.骨粗鬆症.脊椎腫瘍などがある。
過度の強度の屈伸運動や体重負荷.激しい運動は.腰や脚の筋肉を痙攣させ.乳酸やその他の代謝産物が蓄積し.腰や脚の筋肉にしびれ.脱力感.痛み.あるいは痛みを引き起こしますが.安静に注意し.強度の高い運動を避け.数日間療養すれば改善します。
腰椎椎間板ヘルニアの場合.突出した髄核が神経を圧迫し.腰痛症.坐骨神経輻射痛.馬尾症候群などを引き起こします。
腰背部筋筋膜炎に罹患すると.炎症因子の作用と局所組織の酸素消費量の増加により.腰や脚の痛みも生じます。
骨粗鬆症や脊椎腫瘍は骨量の減少を引き起こし.重症の場合は椎骨の骨折が下肢を支配する神経根を圧迫し.腰痛や下肢痛を引き起こします。
安静にしていても緩和されない場合は.通常の病院を受診し.関連する画像検査を行い.病気の原因を特定した上で.医師の指示に従い.症状を遅らせることのないよう.的を射た治療を行うことをお勧めします。