女性の体の冷え、抵抗力の低下などの月経期には、もぐさの足浴で月経痛を温めたり、疲労回復の役割を果たすことができる。 しかし、お灸をする頻度はあまり頻繁にしてはいけない。 そして、足を浸した後の身体の徴候によって、足を浸す回数を調整することができる。 また、浸す時間や水温を調節することも大切である。
よもぎ足浴は、疲労回復、冷え性、冷え症、冷え性、月経不順、月経痛など、さまざまな冷え症に効果がある。 なお、ヨモギ足浴は糖尿病足、下肢閉塞性動脈疾患などには適さない。 肝火、陰虚火などの人には、ヨモギの足浴は禁物です。
同時に、この1ヶ月は休養を重視し、夜更かしや過労は禁物である。 バランスの取れた食事に注意し、高タンパク、高鉄、高カルシウム食品とマルチビタミンの豊富な野菜や果物を多く食べ、冷たい食べ物や辛い食べ物を食べない。 風邪やインフルエンザにかからないよう、保温に注意する。 子宮の回復に影響を与えないよう、月経中は性交をしない。
漢方治療にはエビデンスに基づいた治療が必要であるため、不調の兆候がある場合は、やみくもに薬を使用せず、定期的に病院で治療を受けることをお勧めします。