夏の体の衰えと発汗過多を調整する方法

夏の発汗は、漢方薬の内服と生活習慣の改善で調節できる。
1.内服漢方薬:気虚、発汗過多は玉屏風風粉を服用することができ、薬は主にハトムギ、アトラクチロデスマクロセファラ、防風、発汗を止める気固面(発汗を止めるために筋肉の表面の強化を通じて)効能で構成されています。 表皮の固結不全(筋面の衰弱により異常発汗をきたす)、自然発汗(日中に不随意に発汗し、少し動いただけで発汗が増悪する)、悪風、晄白顔などの症状に用いる。 副作用や禁忌は明確ではない。
2.生活調節:体力増強のために運動を強化する。 仕事と休養の組み合わせに注意し、過労を避け、辛くて濃い味を控え、生活に注意し、適切な温度と寒さを保つ。
汗をかきやすい人は、衣服の乾燥と清潔に注意し、頻繁に着替える必要がある。 汗をかくと毛穴が緩み、風や寒さを感じやすくなるので、風や寒さを感じないようにするために、風や寒さを避ける必要があります。 正しいケアに注意しましょう。 汗をかいた後は、タオルで汗を拭き取りましょう。
汗をかきすぎたら、適時に病院へ行き、自分で薬を飲んではいけません。