子供が蓮の実を摂るにはいろいろな方法があるが、よく使われるのは、お粥やスープ、煎じ薬、錠剤やバルクにする方法などである。 便秘、満腹感、腹部膨満感のある人には禁止されている。
蓮の実は食用と薬用があり、食用としては、蓮の実の粥を煮たり、肋骨や鶏肉などと一緒にスープにして子供に食べさせたりすることができる。
薬草としての効能は、腎の渋精、心を静め、心を養い、帯を止め、脾を補い、下痢を止め、脾虚の下痢、帯下、精液下痢、動悸、不眠に用いる。 蓮の実は、脾胃気虚、湿濁、運化機能障害によるやせ、虚弱、緩便、下痢（細く形の悪い便）などの症状を改善するために、山芋と一緒に煎じ薬として服用することができる。
ハスの実をコドノプシス、アトラクチロデス、茯苓などの漢方薬と配合した人参湯加竜骨牡蛎湯は、脾虚食欲不振による長引く下痢に効果がある。 脾胃が弱く、腹部膨満感や便がゆるく、消化不良の子供には、蓮の実と茯苓、高麗人参、その他の生薬を組み合わせて、脾胃を強化する気脾薬を作ることもできる。
蓮の実を服用する子供たちは、自分の実際の状況に応じて、特定の方法は、治療目的のために使用する場合、それは専門の医師の指導によって決定されなければならない、不利な結果を引き起こさないように、自分で服用しないでください。