突然目の前が真っ暗になり、めまいがして立ち上がったらどうすればいいのでしょうか?

突然黒い目.めまいを立って.主に地球の重力の役割のために.血液の下肢または血液の体の他の部分は.引き起こされる体位低血圧に戻ることは容易ではありません。 黒目やめまいがあるときは.そのような状態であれば横になっていてもいいですし.座った姿勢で足を上げてほぐすこともできます。 長時間座っていると.地球の重力の影響で下肢の血液が戻りにくくなる。 そのため.急に立ち上がると.重力の影響で地球の役割が強調され.下肢の血液などは明らかに下降傾向を示す。 基礎血圧が高すぎなければ.特に姿勢低血圧が起こりやすい。 このような低血圧にまず耐えられないのが脳であるため.めまいが起こる。 眼底動脈も脳動脈の分枝であるため.脳への血液供給が不足すると.必ず眼底動脈にも血液供給が不足する.つまり一過性の暗黒感やめまいが起こるが.これは生理現象ともいえる。 特にしゃがんだり立ち上がったりするとき.ほとんどの人が一過性のめまいと目の前が真っ暗になる。