紅棗、落花生、小豆のスープの効果は？

紅棗.ピーナッツ.小豆のスープの第一の効果は.陰を養い血を補うことです。紅棗はビタミンと鉄分が豊富なので.鉄欠乏性貧血を改善するのにとても効果的だからです。 棗は脾の経絡に入り.小豆は脾を強め.湿を取り除くので.消化不良の人.脾胃の輸送機能が低い人には.棗とピーナッツの小豆スープを飲むと.脾と食欲を強める非常に良い効果がある。 紅棗.ピーナッツ.小豆は脾臓と心臓の経絡を滋養し.脾臓と胃を調和させ.睡眠を促進するのに非常に良い役割を果たすからである。
（注：あくまでも目安です。