単純な食品は、一般的に漢方薬の小豆、ジョブの涙、白レンズ豆、茯苓などと薬用食品の体内の湿、湿の役割を果たすことはできません。 しかし、単一の食用有効成分は限られている、病気の治療は、主に薬を使用する医師の指導の下で行う必要があります。 1.小豆：水と浮腫（排尿を促進し、浮腫を除去する）、清熱解毒（体の熱と毒性を除去する）、癰膿（癰を除去し、膿を排出する）効果、あなたは小豆を煮て飲んだり、体の湿気を除去するために豆乳にすることができます； 2.小豆と小豆と大麦粥の効能の保水と湿の浸透（湿を取り除く水の運行を促進する）、脾臓を強化して麻痺を取り除く、腫れと膿を取り除く（膿を取り除く、膿を排出する）、よく飲んで湿の効果を取り除く； 3.茯苓（ぶくりょう）：水の滲出（しんしゅつ）（湿を払う水の働きを促進すること）、脾臓（ひぞう）、精神（しんぞう）の効能（こうりょく）を静め、スープで煮て湿を払うことができる； 4.白レンズ豆：脾と湿（脾を強化し、湿気を取り除く）、夏の効果では、レンズ豆のおかゆドリンクの効果は非常に良いです； 体内の湿は、湿を払拭するために合理的な食品を消費することが重要であり、重い湿のために物理的な不快な症状につながる場合、それは、体が健康を回復するように、調整する薬と医師の証拠の指導の下にあることが最善です。