赤ちゃんが落ち着きなく眠ったり、いつも起きてしまうのは、睡眠環境の変化や空腹、ビタミンD不足などが原因と考えられています。 睡眠環境の調整、授乳、ビタミンD補給などの方法で緩和することができる。 1.睡眠環境の変化：睡眠環境が暑すぎたり寒すぎたりする場合、寝袋を変えたり、世話をする人が変わったりすると、赤ちゃんがその状況に適応できず、夜中に落ち着きなく眠りやすくなる。 睡眠環境を調整し、養育者を恣意的に変えないようにすることで緩和できる。 2.空腹：空腹と落ち着きのない睡眠は生後3ヶ月未満の赤ちゃんによく見られ、就寝前に十分な食事がとれないと落ち着きのない睡眠になりやすい。 夜間にミルクや粉ミルクを与えることで解決できる。 3.ビタミンDの不足：赤ちゃんの成長には豊富な栄養素が必要で、ビタミンDの摂取が不足すると、交感神経の興奮を招き、夜間、赤ちゃんが落ち着かなくなり、眠りが浅くなる。 この問題を解決するために、医師はビタミンDの補給を処方することができる。 4.病気：一部の赤ちゃんは急性虫垂炎、腸重積などの病気が原因で、赤ちゃんの睡眠が泣いて、落ち着かず、なだめるのは簡単ではありません、適時に医師に相談して、関連する検査と診断を改善し、医師の指示に従って治療する必要があります。