バスケットボールは.急加速.急減速.脳震盪.身体接触.衝突などの拮抗的なスポーツであるため.頚椎症患者には勧められない。 頚椎症自体.頚椎椎間板変性症があり.環椎の質はすでに非常に悪く.外部からの衝突があれば.急性の頚椎椎間板ヘルニアを引き起こす可能性があり.急性の神経圧迫症状を引き起こし.頚椎症の悪化症状を引き起こす可能性があるため.バスケットボールをすることは頚椎症によくありません。 頚椎をストレッチしたり.ベッドの上で小さな嚥下運動をしたり.定期的に首の筋肉を鍛えることで.頚椎を安定させ.頚椎症の症状を緩和することができます。