妊娠後期には、マタニティチェックをしっかりすること、食生活を整えること、運動や休養をとること、体の状態を観察することに注意する必要があります。
1、マタニティチェックをしっかりする：妊娠後期になるとマタニティチェックの回数が増え、妊娠32~34週は2週間ごとにマタニティチェックをし、妊娠36週以降は1週間ごとにマタニティチェックをし、マタニティチェックの項目は血圧、体重、腹囲、胎児心拍数、子宮底の高さによって子宮の大きさを判断し、産婦人科の検査で骨盤内の軟産道や生殖器に異常がないことを確認し、分娩の状況を把握する。
2、食事調節：妊娠後期は食事の調節に注意しなければならないが、食べ過ぎないように、巨大児の出現を避けるために、栄養のバランスをとる必要があり、鉄分の豊富な、亜鉛の豊富な食品、動物の肝臓、魚介類、赤身の肉、動物の血液などの摂取量を食べ、新鮮な野菜や果物を食べ、カルシウムの適切な量は、カルシウムの吸収を促進するために、より多くの日光。
3.運動と休息：妊娠後期には異常がないため、体操や散歩などのスポーツをすることができ、出産をスムーズにすることができます。 また、休養にも気を配り、毎日十分な睡眠をとること。
4.身体の観察：妊娠後期に身体の変化を観察し、胎動を数えることを学び、子宮内の胎児が酸素不足、膣出血、膜の早期破裂や他の条件があるかどうかを理解するために、タイムリーな医師の診察を受ける必要があります。
妊娠後期には多くの注意事項があり、体に異常があれば、すぐに医師に相談すべきです。