リンゴ、サンザシ、オレンジは一緒に煮沸して水を飲むことができます。 リンゴ、サンザシ、オレンジは、より一般的な食品であり、毎日の沸騰した水は、臨床では、これらの3種類の食品を一緒に体に不快な症状をもたらすことが見つかりませんでしたので、毎日で保証することができます。 リンゴ100グラムあたり52カロリー、炭水化物13.5グラム、タンパク質0.2グラム、脂肪0.2グラム。 サンザシ100グラムあたり98キロカロリー、炭水化物22グラム、脂肪0.6グラム、タンパク質0.5グラム。 オレンジ100グラムあたりのカロリーは47キロカロリーで、炭水化物11.1グラム、タンパク質0.8グラム、脂質0.2グラム、食物繊維0.6グラム、ビタミンC33mg。 これらの3種類の食品は、栄養価が比較的豊富で、毎日摂取しても、新たな有害物質が発生することはなく、また、体に様々な栄養素を提供することができます。 しかし、あなたは摂取量を制御する必要があり、1回はあまりにも多くを摂取しないように、適度にすることができます。 しかし、食品としてのリンゴサンザシオレンジは、薬の効能と同じを再生することはできませんので、体がよく感じていない場合は、タイムリーに医師に相談する必要があり、病気の治療に役割はありませんが、任意の民間療法を信じていない。