正常な便は黄色または黄緑色ですが.便が緑色に見えるときは.まず.緑黄色野菜をたくさん食べることで.便の中の葉緑素が増え.便が汚れることと関係があるかもしれないと考えてください。 緑黄色野菜の摂取量が減ると.便の色が徐々に黄色や黄緑色に変わっていくことがありますが.体へのダメージは見られません。 特に違和感がなければ.治療を施す必要はない。 また.消化不良で.高タンパクで脂っこいものを多く食べ.体の消化吸収能力が低く.酸性の食べ物が腸管腔に過剰に溜まっている状態もあります。 胆汁とともに腸管腔内に排泄されたビリルビンが空気に触れて酸化され.便の色が濃い緑色になり.便に強い酸味と腐敗臭を感じるようになります。 このため.粗い穀物や消化吸収の良い軽い食品を多く取り入れるように食生活を調整し.症状が重い場合は薬を投与する必要があります。