脱脂粉乳を飲むことの利点は、主に肥満の人が飲むことでカルシウムやタンパク質などの栄養素を補うことができ、脂肪を摂りすぎないという事実に現れている。 1.脱脂粉乳は良質のたんぱく質を豊富に含み、ビタミンやミネラルも豊富な食品です。 栄養組成の面では、脱脂粉乳は体に必要な栄養を確保することができる。 2.脱脂粉乳は脂肪分が非常に少ないので、肥満や高脂血症の人は、脱脂粉乳を飲むことで脂肪分の摂り過ぎを防ぎ、カロリーコントロールが難しくなったり、血中脂質量に影響を与えたりするのを防ぐことができます。 脱脂粉乳は高齢者、慢性膵炎患者、消化不良や下痢の人に適している。 健康な人は、プレーンミルクや普通の粉ミルクを毎日飲むことで、カルシウムと良質のタンパク質を補うことができる。 ただし、抗生物質や吸着作用のある薬を服用している人は、タンパク質と薬の相互作用に影響を与えないよう、薬を飲んでから脱脂粉乳を飲むまでの時間をずらす必要がある。