形成の原因、異なる物理的な条件に応じて、治療方法も異なっており、最も効果的な方法はありませんが、一般的な治療方法は、体重減少、物理的な運動、外科的治療を含む。
1.体重を減らす：体が比較的肥満している場合、首の後ろに脂肪が蓄積して豊かな袋を形成するには、水泳、ジョギング、エアロビクスなどの適切な有酸素運動、体脂肪率を減らすために、豊かな袋を縮小することができます。
2.運動：長時間のデスクワークや頭を下にしての携帯電話の使用により、頚椎の生理的湾曲が変化し、前方凸部が悪化し、豊隆袋が形成された場合、壁に向かって立つ、ストレッチを行うなどの運動を行い、生理的湾曲を回復させる。
3.外科的治療：ふくらみがより深刻で、保存的治療が無効な場合は、外科的切除を考慮します。
ふくらみが出現した後、首の違和感を伴う場合は、医師の診断と治療の指導のもと、適時に医師に相談することをお勧めします。