昼寝の後の頭痛は、一般的なコンディショニング、理学療法、頭痛の原因に対する薬物療法が必要である。
睡眠時間の短さによる休息不足が痛みの原因であれば、散歩に出かけ、新鮮な空気を吸うようにし、運動量を増やせば、頭痛の症状はたいてい和らぐ。
また、うつぶせ寝などの寝姿勢の悪さが頭痛の原因になっている場合は、首や頭の筋肉が緊張して頭痛の症状が出ることがあります。 医師の指導のもと、温湿布やマッサージなどの物理療法やイブプロフェンなどの鎮痛剤の内服で症状を和らげることをお勧めします。
また、寝ている間に風邪をひいてしまい、鼻づまりや筋肉痛などの不快感を伴って頭痛が起こることもあります。 症状を和らげるために、アセトアミノフェンなどの解熱鎮痛薬が投与されることがあります。
昼寝の後に頭痛を感じる患者さんは、自己判断でやみくもに薬を使うのではなく、適時医師に相談し、医師の指導のもとで原因をはっきりさせ、医師の指示に従った治療を行うことをお勧めします。