ヨーグルトが胃をサポートするかどうかは個人差があり、一概には言えない。 ヨーグルトは、普通の人や消化不良症状のある人にはある程度の効果がありますが、消化性潰瘍患者にはほとんど効果がありません。 ヨーグルトには、ラクトバチルス菌やストレプトコッカス・サーモフィルス菌などの特定のプロバイオティクスが含まれています。 プロバイオティクスは腸内の酸性度を高め、腐敗菌の増殖と繁殖を抑制し、腸内ガスの発生を抑えるので、鼓腸、消化不良、下痢などの症状を軽減することができる。 しかし、ヨーグルトにはある程度の酸性物質が含まれているため、胃潰瘍や十二指腸潰瘍などの患者が食べると潰瘍の傷を刺激し、症状を悪化させる可能性がある。 従って、消化性潰瘍の患者にはヨーグルトを多く食べることは勧められない。 胃の不快感がある患者は、積極的に医師の診察を受け、医師の指導の下で標準的な治療を行うべきである。