3時や4時に起きて何が悪い？

患者がいつも3-4時に目が覚めるのは.患者の過度の精神的.心理的ストレスが原因かもしれないし.夜勤が多いために体内時計が乱れて.いつも3-4時に目が覚めるのかもしれない。 もし夜間頻尿が原因で.夜中に目が覚めてしまうのであれば.夜7時以降の水分摂取を控えるようにすることで.夜間頻尿の回数を減らすことができます。 クローン.ジアゼパムができる。 過度の精神的・心理的ストレスが原因の場合は.心療内科で心理カウンセリングを受けることができます。