1メートル6女子の標準体重は54キロで、上下10％が標準体重の範囲であり、太りすぎ、痩せすぎは健康によくない。 標準体重は、個人の健康状態を反映し、測定するための重要なシンボルであり、女性の標準体重は、センチメートルマイナス70の身長に60％を乗じたものであり、体重の上下10％が正常な範囲であり、標準体重を維持するために、合理的な食事、定期的な仕事と休息を介してすることができ、食べ過ぎないようになど。 標準体重の10％以上は太りすぎ、20％以上は肥満、10％未満はやせ、20％未満はやせ。 肥満の人は適度な運動と食事のコントロールで体重を調整し、やせの人は炭水化物や高栄養素を多く摂取することで体に必要なエネルギーを補うことができる。 標準体重は美的にも健康的にも好ましいが、太り過ぎや痩せ過ぎは心身の健康を損なう。