妊娠初期には水泳は勧められないが、妊娠4～7カ月目には適度に泳ぐことができ、多くの健康上の利点がある。
妊娠初期は胚の形成や胎児の臓器の分化に重要な時期であり、流産や風邪などの病気を引き起こす可能性のある無理な運動を避けるため、この段階では安静に気をつける必要がある。
水泳は体力を消耗するスポーツなので、妊娠初期には勧められない。 しかし、妊娠中期の妊婦の場合、適度に泳ぐことで、心臓、肺、神経系の機能を高め、血液循環を促進することができますが、衛生面と安全性を確保するために、水質がよく清潔なプールを選ぶことにも注意する必要があります。
妊娠初期の患者は、安静、定期的な産科検診、適度な食事、腹痛、膣からの出血などの異常に注意し、適時に病院を受診することをお勧めします。