冷房の効いた家の中で汗をかくこのような状況は、漢方では自汗（自分で意識して汗をかく、動くと汗をかくなど）とされ、ほとんどが気虚によるものです。 普通の病院で原因を調べることをお勧めします。 自汗は玉屏風顆粒や桂枝茯苓丸で、軽度の発汗は食事や生活習慣で調整できます。
1.玉屏風顆粒は益気補表、止汗の効能があり、主に表虚（体表が虚弱で汗が異常に出ること）による自汗、風怖、風寒易の治療に用い、陰虚発汗の人は禁忌で、口渇、手足の心熱などの症状が見られます。
2.桂枝茯苓丸は、筋刊（発汗などの方法で、筋肉の表面に閉じ込められた邪気を外に出させること）、営衛（人体の内気と外気をそれぞれスムーズにさせること）の調整作用があり、主に外風、風怖などによる発汗の治療に用いられますが、この薬は妊婦には禁忌です。 この薬は妊婦に禁忌である。発熱、寒さへの恐怖、のどの渇きがあるが発汗がない人には禁忌である。
食事、生活は通常、物理的な運動を強化し、体力を向上させる;過労、生命エネルギーの消耗を避けるために、仕事と休息の組み合わせに注意を払う;過度の思考を避ける;食事の規制に注意を払う、少ないスパイシーな、脂っこい食べ物;発汗は風と冷たい空気を避けるために注意を払う必要があります、乾燥するタイムリーな方法で発汗、下着、寝具などを乾燥し、清潔に保つために注意を払う。
上記の薬はあくまで参考であり、特定の薬は、医師が勝つ処方するために、やみくもに薬を使用しないでください。