子供の睡眠不足の弊害は主に記憶力の低下、免疫力の低下、身長の伸びの遅れなど。
1、記憶力の低下：脳は通常高度な消費と操作の状態にあるため、通常は十分な睡眠を確保し、脳を保護するのに役立つが、もし子供がしばしば睡眠不足になると、脳は十分な休息と保護を得ることができない、それは簡単に記憶力の低下につながる。
2、免疫力の低下：子供の睡眠は体の各機能を修復させるため、もし睡眠不足は過労を引き起こす可能性があり、免疫システムに影響を与え、免疫力の低下をもたらす。
3、身長の伸びが遅い：睡眠中に成長ホルモンの分泌が増加し、特に深い睡眠は成長ホルモンの分泌を促進し、もし睡眠不足は成長ホルモンの分泌に影響を与え、身長の伸びが遅くなる。
子供たちの睡眠不足はまた他の害を引き起こす可能性があり、通常、子供たちは早寝早起きさせなければならない十分な睡眠時間を確保するために、必要に応じて、医師に相談することができ、目標とする治療のための医師の指示に従ってください。