再発しない湿気の根本を断つ方法

湿邪の治療には、漢方薬や鍼灸治療などがありますが、治るか治らないかは個人の状態によりますので、医師に相談して適切な方法を選択することをお勧めします。 1.漢方薬:湿邪を取り除く処方には、平胃散、霍香正気剤などがあります。 (1)平胃散:湿を乾かし、脾を運び、気を動かし、胃を調和させる(気の運行を促進して胃や内臓を調整する)作用がある。 湿邪が脾胃を閉塞して起こる上腹部の膨満感、食欲不振、吐き気・嘔吐、腹鳴(しゃっくり)、呑酸(胃酸が口腔咽頭に上って飲み込むこと)、手足の重だるさなどの症状に適する。 (2) 霍去病正気薬:表解湿(外感邪を解き、体内の湿邪を取り除く)、調気中和(脾胃の気を整え、脾胃の機能を円滑にする)の作用がある。 頭痛、頭重、胸苦しさ、悪寒、発熱、嘔吐、下痢などの症状を伴う、熱と湿の外感に対して適する。 上記の薬剤の副作用と禁忌は明確ではないが、食事は軽めにし、喫煙とアルコールを避け、冷たいもの、脂っこいもの、辛いものを食べないように注意する。 滋養強壮薬との併用は避ける。 2.鍼灸治療:足三里、脾兪、天柱、中脘などのツボを選んで脾を強め、湿を解消し、豊隆などのツボを選んで痰を払い、湿を解消する。 ツボの選択と施術は医師が行うことをお勧めする。 湿邪が再発せずに完全に取り除けるかどうかは、個人の生活習慣も関係してくる。 湿邪の再発を抑えるためには、軽い食事、規則正しい仕事と休養のスケジュール、感情のコントロール、脾胃の気の保護をお勧めする。 湿邪を取り除きたい場合は、医師の指導を受け、自己判断で薬を服用せず、医師の処方に従って服用することをお勧めします。