化学療法は腫瘍の治療において重要な手段であるが.食欲不振.吐き気.嘔吐.腹部膨満感.下痢などの一連の消化器系副作用を伴うことが多く.腫瘍患者は「化学療法」について話すことに恐怖を感じることが多い。 合理的な食事療法は.患者の栄養状態を改善し.薬剤の副作用を軽減し.化学療法の耐性と有効性を向上させることができる。 まず黒板の1点目！ 化学療法を受ける患者さん全員が重篤な副作用を経験するわけではありません。 反応の程度は.体調.病気の種類.薬剤のレジメンと密接な関係があります。 もちろん.食べて.寝て.化学療法に影響されないのであれば.左上の小さな十字をクリックしてお別れすることができますが.もしあなたが「幸運な人」でないのであれば.この先をお読みください。 化学療法を開始する前に何か食べておくようにし.治療の合間や食欲があるときに.長期の絶食を避けるために.消化のよい軽い食事をとるようにする。 反応がひどい場合は.制吐薬.食欲増進薬.止瀉薬などの対症療法薬を処方してもらうこともできる。 食欲不振 チーズ.卵.スナック菓子.経腸栄養製剤など.高エネルギー.高タンパク質の食品を少量.頻繁に食べる。 蒸す.焼く.炒める.冷やすなど.食材の色や風味を増すために調理法を変える。 食前の汁物は控えめにし.可能な限り固形または半固形の食品を中心にする。 食卓の雰囲気や環境を良くするために.家族と一緒に食べましょう。 吐き気や嘔吐 消化のよいあっさりしたものを食べ.脂っこいものや味の濃いものは避ける。 食事は少量ずつ.回数多く.ゆっくり食べ.満腹にしすぎたり.長時間の絶食は避ける。 熱すぎるもの.やけどしそうなものは避け.常温か冷たいものを選ぶ。 下痢の場合は.低脂肪であっさりしたものを食べ.過度の油脂は避ける。 下痢がひどいときは.少量の米スープや米ペーストを食べる。 電解質と失われた水分を補給する。 牛乳やバナナなど.下痢を悪化させやすい食品は避ける。 腹部膨満感 ガスを発生させるもの.ざらざらしたもの.消化の悪いものは避け.食事中の汁物は少なめにする。 適度な運動をし.食事は少量で回数を多くする。 便秘 全粒穀物.新鮮な野菜や果物（皮付き）.ナッツ類など.繊維質の多い食品の摂取を増やす。 1日のうち決まった時間に食事をとり.水分摂取量を増やす。 空腹時の朝食にコップ1杯の水か蜂蜜水を飲むと便通が良くなります。 なるべく活動量を増やし.腹部を時計回りにマッサージすると便通が早くなります。