手足が冷える女性は、専門医の指導のもと、漢方薬の楊貴妃クラスの温陽の一部を服用し、温かい食べ物で効能を強化することができます。 1.手足が冷たい女性、冷え症、冷え恐怖症（冷え性）、月経困難症などは、ほとんどが陽気不足で体を温めることができないか、陽気が停滞しているため、専門の医師の指導のもとで、温陽の漢方薬や処方箋、例えば、右の錠剤、腎気の錠剤や四逆湯、アンゼリカ四逆湯、スープなどを経口摂取することで、手足が冷たい現象を緩和することができます。 2.漢方薬を服用すると同時に、温性で強壮作用のある食品を摂取して、薬の効果を強めるために分散して渡すことができ、特に冬場は羊肉、ネギ、シナモン、栗、生姜、クルミなどの食品を多く摂取することができます。 普段はできるだけ食べないようにするか、冷たいものや冷たいものを食べないようにする。特に夏場は涼しさを求めて、冷たい水やアイスクリームなどを長期的に飲むと、体の陽気を損ない、手足の冷えを悪化させやすい。