1～3時に目が覚めるのは、生理的な要因に関係することもあれば、神経衰弱、睡眠時無呼吸症候群、精神障害などの原因によることもある。
1、生理的な要因：最近のストレスなど、しばしば過度の夜更かし、その結果、睡眠リズムが乱れ、または加齢のため、その結果、大量の睡眠時間が維持できないなど、1～3時に目が覚めることがあります。
2.神経衰弱：この病気は睡眠障害を伴うことが多く、夜中に1～3時に目が覚め、入眠障害、睡眠中の夢、記憶障害、集中力の欠如、昼間の眠気などの症状を伴うことがある。
3.睡眠時無呼吸症候群：夜間睡眠中に頻繁にいびきをかくため、無呼吸になりやすく、朝1～3時に目が覚め、翌日の眠気、朝の頭痛などを伴うことがある。
4、精神障害：一般的に不安障害、うつ病などの病気に見られ、患者の長期的な悪い気分のために、睡眠障害を形成しやすく、夜中に1～3時に目が覚めることがあり、また、遅い思考、記憶喪失などの症状を伴うことができる。
1～3時に目が覚めて、長期的に持続する場合は、できるだけ早く医師に相談することをお勧めします、病気の原因を診断した後、医師の指導の下で症状に対処する。