妊娠しているかどうかわかりませんが、激しい運動をしているのであれば、当分の間はきちんと休んで様子を見る必要があります。 妊娠初期の胚の発育はまだ不安定で、激しい運動は流産のリスクを高める可能性があるため、激しい運動は避けることをお勧めします。 激しい運動後の妊娠がわからないときは、適切な休息、動的な観察が必要です。 全身状態が安定したら、病院で閉経時期に合わせて超音波検査や臨床検査を受けることができます。 腹痛、膣からの出血などの症状がある場合は、早めに病院へ行きましょう。 準備期間中、女性は激しい運動をしないように注意し、適度な休息をとり、疲れすぎないように注意し、性交を禁止し、医師のアドバイスに従って葉酸を期限内に摂取し続け、軽い食事をとるようにする。 また、閉経後約40日の超音波検査では、正常な子宮内妊娠を明らかにするために、一般的な状況は良好であり、医師の指導の下で、出産検査のために時間通りに続けることができます。