顔の暗い色を調整するには?

皮膚そのものの要因とは別に、腎陽虚、腎陰虚、長引く瘀血、水っぽい飲み物、激しい痛みなどがすべて顔のくすみにつながる。 漢方医の指導のもと、腎陽を温め(腎の陽気を温め補う)、血行を活性化し瘀血を取り除く(血行を促進し体内の瘀血を取り除く)、脾を強化して利尿を促進することで、顔色の暗さを調整することができる。 腎陽虚になると、顔色が暗くなるだけでなく、手足の冷えや冷え性、腰や膝の脱力感(腰や膝が痛くて力が入らない感じ)、脱力感、下半身の冷感、排尿がスムーズでない、または多量に出る、脈が弱いなどの症状が現れます。 腎陽(腎臓の陽気を温めて補うこと)を温める場合は、金桂仁気丸を選ぶとよい。 顔色が暗くなる、皮下がヒリヒリする、舌に点状出血がある、脈が渋いなどの気血の滞りの症状がある場合は、医師の指導のもと、活血化瘀(血の運行を促進し、体内の瘀血を取り除くこと)の作用がある補血散などを服用して調整する。 この処方は、血行を促進し瘀血を解消する薬を中心に、肝の巡りを促進し、気を動かし、血を養うものを加えたもので、この処方に含まれる桃仁、紅花、リグスティチ根茎、ヒソップは、血行を促進し瘀血を解消する効果に優れています。 平常時は、ビタミンを多く含む新鮮な野菜や果物を多く摂り、早寝早起きに注意し、夜更かしを避け、過労にならないようにするのもよい。 上記の薬は医師の指導のもとで服用し、暗黒や黒ずみの症状が現れたら、すぐに医師に相談してください。