筋断裂は.筋肉の筋繊維が強い外力によって引き離されることで起こる損傷で.筋肉の損傷の中ではより深刻なタイプである。 一般的に筋断裂は保存的に治療され.受傷初期は24時間以内に冷湿布と制動を行う。 24時間から48時間後.温湿布と血液循環を活性化し.うっ血を除去する薬を使用することで.血液循環を促進し.筋繊維の修復を助け.筋断裂を良好に回復させることができる。 また.食事の筋肉断裂の後.また.スパイシーな刺激食品を食べるべきではありませんが.食品は主に赤身の肉.牛乳.卵.野菜.果物などの高タンパク.高ビタミンの食品は.筋肉断裂の傷害の回復を助長している。