ゴジベリーは1日に何粒食べるのがベストか?

クコは薬であると同時に食品でもあり、クコの煎じ薬の用量は6~12gであるが、一日の摂取量は明確に定められていないため、医師の指導のもとで摂取することをお勧めする。 枸杞子は甘平で、肝腎の経絡に属し、肝腎を滋養し、精を益し、目を冴えさせる(精を補い、視力の回復を促す)作用があり、精虚、腰膝の痛み、めまい耳鳴り、インポテンツ精子無力症、内熱口渇(食べ過ぎ、尿過多などの症状を伴う内熱)、失神、目の不安などの治療に用いることができる。 脾虚で緩便(便が細く形が整っていない)の人は服用に注意が必要で、副作用は不明である。 クコは煎じ汁にしたり、水に浸して飲むこともできますが、やみくもに自己摂取して副作用が出ないように、すべて専門の医師の指導のもとで使用する必要があります。