風邪のときに足を浸すのに最適な方法はありません、適切な温度を制御することに注意を払う、あなたは風邪の異なる証拠に応じて足を浸すために別のハーブを使用することができます。
温度を制御する：足湯の水温は最高の約40℃に制御され、この温度は、皮膚がわずかに汗をかくようにすることができ、体が悪の表現を解決するだけでなく、より良いツボを刺激するのに役立ちますが、水温が高すぎる皮膚を焼くのは簡単です。
風寒冷：寒さと寒さの患者の感覚に起因するジンジャー、コショウ、とげや他のハーブを使用することができます沸騰したお湯の足を浸す。
生姜は寒さを和らげ（筋肉の表面の寒さを取り除く）、胃を温めて嘔吐を止め（脾胃を温めて胃寒による嘔吐を治療する）、胡椒は中部を温めて痛みを和らげ（脾胃を温めて痛みを和らげる）、茨や芥子も風寒散寒薬で、体の表面をほぐして寒さを発散させ、発疹を貫通し、ただれを解消する。
風熱邪：風熱を発散させる陰茅や薄荷に足を浸すと症状が和らぎます。
風邪の時に足を浸す具体的な方法については、専門医の意見を聞くことができる。