膨満感は一般的に鼓腸によって引き起こされ.その原因は以下の通りです。 第二に.難消化性果糖の摂取はガスを発生させ.鼓腸を引き起こす。 第三に.運動不足も鼓腸の原因となる。 第4に.ストレスが多すぎること。 そして.胃の膨満感を解消する方法は.第一に.排気.両手を温かくなるまでこすり合わせ.両手をおへその両脇に置いてマッサージするとよいでしょう。 第二に.燻足.大きな病気や過労が精神的に疲れたように見える後.乾燥した艾葉に火をつけて燻足三里を使用します。 第三に.運動.もし大きな病気がない場合.深刻な病気が腹の膨張を表示した後.あなたは腹の膨張を解消するために運動を実行することができます。