妊婦がDHAを摂取することは必要だが、個人差はあるが、必ずしもサプリメントで摂取する必要はない。
DHAはドコサヘキサエン酸としても知られ、胎児の脳と網膜の発達に有益である。 妊娠中期と後期には、妊婦がDHAのサプリメントを摂取する必要があるが、サプリメントでDHAを摂取する必要はない。
魚、特に深海魚にはDHAが多く含まれており、通常であれば、妊娠中期から後期の妊婦は、サケ、ニシン、カタクチイワシなどの深海魚を週に2～3回摂取することで、DHAのサプリメントを摂取することができる。
家庭環境が許すなら、あるいは妊婦が魚を好まないなら、サプリメントでDHAを適切に補充することができる。 妊娠3ヵ月以降、赤ちゃんが1歳になるまでは、DHAを適切に補給することが、赤ちゃんの脳と網膜の発達に有益である。
妊娠中、妊婦は適時の妊婦検診に注意を払い、医師の指示に従い、無理のないバランスの取れた食生活を心がけるべきである。