子供たちは風邪をひいたとき、鶏肉を食べたり、チキンスープを飲んだりすることができるが、ほどほどにし、回復を促進するために軽い食事を維持すべきである。 子供たちの抵抗力が低下すると、ウイルスや細菌に攻撃され、風邪をひくようになる。子供たちは、風邪の時の体調の回復を促進するために、食事を強化すべきである。鶏肉やチキンスープは、より栄養価の高い食品である。子供たちは、風邪の時に少量の食事をすることができ、体のエネルギーや栄養素を補充することができるが、胃腸の負担を増やさないように、たくさん食べてはいけない。 風邪のときには、おかゆ、麺つゆ、茶碗蒸し、新鮮な野菜や果物などを食べるとよい。 風邪の症状を悪化させ、子どもの健康を損なうことのないよう、子どもは積極的に風邪の治療を受けるべきである。