夏場の体の冷えは、不規則な食生活、環境の影響、先天的な体質、脾胃陽虚などの原因がほとんどと考えられている。 食生活の改善、環境の調整、足浴や灸、薬物療法などで調整することができる。
不規則な食生活：不規則な食生活が原因で起こる夏の冷え性は、食生活で改善することができる。 例えば、冷たいもの、辛いものを食べ過ぎない、温かい水を多く飲む、ネギ、羊肉、シナモンなどを食べるなどである。
環境への影響：夏の体の寒さによって引き起こされる環境のために、環境で調整することができます。 衣服が清潔で乾いているように、定期的に窓を開けて換気し、適切な屋外での運動、適切な日光を確保するために、冷房の効いた部屋など、寒さと湿度の高い場所に長時間滞在することは避けてください。
先天性体質：先天性体質による夏冷えは、専門の医師の指導のもと、毎晩生姜に足を浸したり、足三里、三陰交、血海などのツボにお灸をすることで調整できる。
脾胃の陽虚：脾胃の陽虚による夏冷えには、漢方薬（中医学）や中庸を温めて寒を散らす独自の漢方薬（脾胃を温めて寒を散らす薬を用いる）を用いて、医師の指示に従い症状を調整する。
体の冷えの症状が緩和されない場合は、時間内に病院へ行き、医師の指導のもと治療や投薬を受けることをお勧めします。